Taiji Fitnessstab
Seminarreihe Bildungshaus Stift St. Georgen
- Zertifikatsnummer
- 6hs1GaTyOS
- Ort
- Stift St. Georgen
- Land
- Österreich
- Dauer
- 1 Tag
- Datum
- 11 Oktober 2014: Stift St. Georgen am Längsee
- Mehr Informationen
- http://www.stift-stgeorgen.at/site/de/bildungshaus/bildungsprogramm/3/calendar/1386.html
Stäbe oder Stöcke gehören zu den frühesten Werkzeugen der Menschheit. In der traditionellen chinesischen Gesundheitspflege hat der Stab als Gerät für Leibesübungen eine sehr lange Geschichte. Gesundheits-Qigong mit dem Taiji-Fitnessstab sind sehr harmonische Bewegungsformen, sie sind sanft und langsam, leicht zu erlern- und auszuführen. Das Trainingskonzept von Gesundheits-Qigong mit den Taiji- Fitnessstab beruht auf der Führung durch den Stab, der Leitung des Qi und der Kultivierung des Geistes, gefolgt von der Form. Diese Übungen verbessern die allgemeine Motorik des Körpers ungemein und mit der Zeit stellt sich auch ein mentales und ruhiges friedvolles Gefühl im Körper und Geist ein.