Stressmanagement
Seminarreihe Bildungshaus Stift St. Georgen
- Certificate number
- gsDRCr6UwW
- Location
- Stift St. Georgen
- Country
- Austria
- Duration
- 1 day
- Date
- 1 April 2016: 9313 St. Georgen am Längsee
- More infos
- http://www.stift-stgeorgen.at/site/de/bildungshaus/bildungsprogramm/3/calendar/1983.html
Ziel dieses Trainings ist es, mit herausfordernden Situationen anders umgehen zu lernen. Das eigene Verhalten und automatische körperliche Reaktionen zu verändern, um den eigenen Energiehaushalt zu schonen. Sie erlernen die Fähigkeit, mit scheinbar nicht schaffbaren Herausforderungen neu umzugehen. Ihre persönlichen Stressoren, die eine ungewünschte körperliche Reaktion hervorrufen, werden identifiziert und dazu neue Umgangsformen erlernt.